看见别人的窈窕双腿，简直就是羡慕的不得了了，再看看自己粗粗的腿，MM们都不知道该如何是好了!其实瘦腿我们自有妙招!

　　1. 可以用热毛巾裹住小腿，待毛巾微凉后取下，拍打或揉捏小腿帮助小腿血液循环。

　　2. 一有时间就踮起脚尖站立，然后在放下，这样反复做可以起到紧实小腿，燃烧脂肪的效果哦~

　　3. 看电视的时候，将腿伸直，上下抬起交换动作，最好快着做。每天做5分钟左右。

　　即使不用手术方法我们也能瘦腿，赶紧尝试一下，展示自己的无穷魅力吧!

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