祛斑

      俗语说：一白遮叁丑，若脸上长了黑斑，虽无性命之虞，但容貌受损，令自信心下降，可谓影响深远。漂白、化妆，或可略为遮掩问题，但最好还是弄清楚是身体有何毛病，因为黑班与脏腑和内分泌息息相关。

      黑斑由来逐个数

　　一般人多以为出现黑斑，是因为晒太阳令皮肤变黑，其实，问题的主因是色素沉着，意味体内血液运行欠佳，呈现老化。不信？试看小朋友，哪一个有这问题!反之，许多老人家脸上、手上，以致全身皮肤，都有黑色一点点，色泽黯黑，这就是所谓的老人班。如果还是妙龄少女，就出现这类黑班，就甚为不妙。

      引致黑班的成因：

      晒太阳过度：紫外线会令肌肤会失去弹性，逐渐产生黑色素。

      使用护肤品不当：皮肤积聚金属而变色；

      接触重金属：例如铅毒，会令人面色暗黑，容易有色斑；
 
      刚动完大手术：元气大伤，身体欠佳；
 
      产後欠补：以致机能失调；
 
      肝郁结／亏虚：相传脸上不同位置的黑班，反映身体不同部位出了问题。医书上说是「左肝右肺」，但其实无大关系。总之任何一边面长斑，都意味着肝脏有事.并非美容问题在色素斑当中，肝斑出现的频率较高。但凡应酬或烟酒过多，吃过量热毒食物，致令肝脏失衡、肝血循环不理想；或者内分泌失调，都会出现这问题。

      趋吉避凶有方法

　　城市人最大的毛病，是生活太颠倒，经常晚睡，须知道，熬夜是黑斑的大敌！晚上十一点到凌晨，如果这时段经常得不到充份休息，会引起肝脏毛病，以致气血循环欠佳、体内毒素积存、容易长斑。所以，要清肝除斑，必须： 慎用护肤品、避免晒太阳、少沾烟酒、少吃刺激性食物、充份休息、不要捱夜。

      药疗方面，可用以下处方：

      清肝养颜----主药：菊花、白芍、草决明、丹皮（有肝热：感觉眼乾、有眼屎时用）

      养阴行气活血----主药为六味地黄、鸡血 、白芍、菊花（没有肝热的时候用）

　　调补方面，可多吃：
 
      乾荷叶、红萝卜粟米汤（肝热适用）、生鱼、山斑鱼、冬虫草、花胶、海参等（产後及内分泌不正常适用）

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