随着第20个全国“爱牙日”的来临，如何爱护牙齿成为人们关注的焦点。众所周知，口腔健康对人体健康至关重要，不注重爱护，会引发口腔疾病，同时还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。专家指出，注重口腔保健，关键是预防为主，只有未雨绸缪，防患于未然，才能真正做好口腔健康，保护自己的牙齿。

　　孕妇

　　口腔疾病可能影响胎儿发育

　　很多人认为，口腔健康从预防做起，关键是从儿童抓起，然而孕妇孕前和孕期的口腔健康也很重要，关系到将来胎儿的身体健康。

　　苏州美莱美容医院口腔中心的李洪主任告诉记者，由于孕妇的生理变化及生活习惯的改变或不注意口腔卫生，易诱发妊娠牙龈炎和牙周病，这些口腔疾病使咀嚼功能降低，从而影响孕妇的营养吸收。当发生牙龈炎时，细菌有可能进入血液，通过胎盘感染胎儿，严重的可能引起低体重儿、早产和子痫。因此，孕妇在孕前应该到正规医院进行全面的口腔检查和全面的治疗，以保持口腔健康。例如治疗龋坏的牙齿;治疗牙龈病及牙周病;拔除不能保留的牙齿、残根和残冠以及反复发炎的阻生牙;拆除不良修复体(假牙)并重新进行修复。

　　此外，孕期孕妇能为自己胎儿的牙齿健康做些什么呢?李洪说，首先，孕妇要注意饮食平衡。在怀孕的第六周开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时颌骨里面已有二十个乳牙的牙冠和十六个恒牙胚形成。到婴儿六个月大左右牙齿陆续萌出。因此，怀孕时的饮食和营养，对于胎儿牙齿发育有很大的影响。为此，牙釉质钙化期要保证钙磷的充分供应，以免影响牙齿的正常发育。一般来讲，乳牙釉质钙化期在怀孕四个月到婴儿出生后一年，恒牙釉质钙化是从出生到八岁。

　　另外，怀孕妇女应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需要的钙、磷、维生素等微量元素。同时，要加强口腔卫生保健，坚持每天早晚有效刷牙，进食后刷牙，并每三个月做一次口腔健康检查，避免母体受口腔疾病的影响，重点要做好妊娠期牙龈炎的防治。

　　儿童

　　龋齿要进行综合预防

　　在临床婴幼儿口腔疾病防治中，以婴幼儿龋齿和牙列不整齐等表现得尤为突出。乳牙是儿童的咀嚼器官，从6岁左右开始就逐渐脱落，到12岁左右才能替换完满口的乳牙。因此，乳牙在儿童的口腔内要使用6～10年，对儿童消化、营养吸收、刺激颌骨发育、引导恒牙正常萌出和儿童的生长发育等，有着极其重要的作用。正因为这样，乳牙蛀了，一定要及时治疗，以免进一步发展而影响其他疾病。

　　李洪告诉记者，儿童龋齿的综合预防要从几个方面来做。首先，加强营养增强体质是十分必要的。有的人认为，龋齿的预防与营养和体质没有什么关系。实际上，儿童正处在成长期，其营养的摄入量和体质的强弱，和牙齿的健康是有一定关联度的。

　　其次，要养成早晚刷牙和饭后漱口的良好卫生习惯。这种卫生习惯应当尽早养成，以利于牙齿的健 康保护。对于一些爱吃糖果零食的儿童来说，家长应当尽量控制其摄入量，以少吃为好，特别是在孩子临睡前

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